Hedeland trailløb

40 km. i Hedeland

av Kenn Løkkegaard

Hedeland i Danmark er et fantastisk naturområde for os løbetosser. Det er en rigtig lækkerbisken for trailløbere, fordi terrænet er meget bakket med varieret spor/stier og så har området et enestående dyreliv, hvor du kan støde på fx rådyr, harer, fasaner, ræve og svaner bare for at nævne nogle.

Jeg fik løbet 40 km. i alt over to dage under mit ophold i Danmark. 16 km. i fredags og 23 km. i dag. Jeg ville teste benene og presse dem lidt ekstra ved at løbe lidt længere end et halvmarathon i dag efter løbeturen i fredags. Vejret var ikke specielt godt i dag eller i fredags. Temperaturen var perfekt, men det regnede voldsomt. Jeg havde lidt ømme ben efter i fredags, men efter 5-6 km. var de godt varme og jeg følte overskud. Fik dog en lille krise ved 10-11 km., men efter at have læst Kilian Jornets bog «RUN OR DIE», så ved jeg at det oftest ligger mentalt og fysisk, så det kom jeg mig hurtigt over. Jeg holdte et stabilt tempo igennem hele turen på 5min 09sek. gennemsnitlig pr. km., hvilket jeg var meget tilfreds med. Højdemeter blev der ikke mange af i forhold til Nord-Norge, og kan virkelig mærke hvor positiv effekt træningen i bjergene har haft for mig. Jeg føler mig endnu stærkere fysisk end sidste gang jeg var i Danmark. Udviklingen går den helt rigtige vej og næste gang jeg er i Danmark har jeg tænkt mig at løbe et marathon i Hedeland.

Distance: 16,17 km. | Højdemeter: 108 m.

Hedeland rute 16 km.

Distance: 23 km. | Højdemeter: 109 m.

Hedeland rute 23 km.

You may also like

Skriv en kommentar