Løper interval på fjellsiden av Hallartinden.

Ennå en magisk dag på Hallartinden

av Kenn Løkkegaard

Igjen i dag var jeg oppe å springe på Hallartinden, og hold opp hvor var det magisk. Sol og skyfritt med de vakreste farger på himmelen. En dag jeg ikke hadde lyst til skulle slutte!

Dagen igår og dagen i dag er slike dager, hvor Vesterålen viser seg fra sin aller beste side. Igjen i dag mikset jeg fjellturen med litt interval løp. Dog ikke det samme sted som igår, men litt lengre nede på den andre side av Hallartinden enn fra hvor jeg var kommet opp. Her var det litt mer teknisk og utfordrende, hvilket var helt perfekt.

Løper bak toppen av Hallartinden i vakre omgivelser.

Løper bak toppen av Hallartinden i vakre omgivelser.

Interval i motbakke er fantastisk trening, og jeg bruker ofte den treningsmetode når jeg ikke har mere enn 1,5-2 timer på meg i fjellene. Om vinteren tar det litt lengre tid å nå toppene, og må ofte bruke en times tid på å nå en topp pga. snøen. I slike tilfelle er fjelltoppene Hallartinden og Storheia oplagte valg, selvom jeg av og til synes det er kjedelig å løpe på de samme fjell gang på gang. Ønsker hele tiden variasjon og nye inputs, og når det ikke er mulig, så må andre metoder i bruk som interval løp.

Lenke til workout: http://www.movescount.com/da/moves/move141499454

Utsikten til Stokmarknes og Storheia fra Hallartinden.

Utsikten til Stokmarknes og Storheia fra Hallartinden.

You may also like

Skriv en kommentar