Hallartinden nyder udsigten

Forberedelsen til løbet Kystrevisjon Nonskollen Opp

av Kenn Løkkegaard

På søndag skal jeg deltage i endnu et modbakkeløb, et vertical race i mine øjne, med en kort distance på 3,5 km. og ca.600 højdemetre. Som tidligere nævnt er de her modbakkeløb ikke min specialitet, og dette løb minder utrolig meget om det netop overstået Hallartinden Max. Selvom det ikke lige er min kop te, så er det vigtigt for mig at deltage i de løb der nu engang arrangeres i området. For det første udvikler jeg mig som løber og for det andet vænner jeg mig til at løbe konkurrencer, en ting jeg virkelig mærkede at jeg har manglet til Hallartinden Max. Her måtte jeg «kaste» min plan langt væk og bare løbe impulsivt. Det er ting jeg lærer hen ad vejen og tager til mig. 2015 er et læringsår, og 2016 skal blive året hvor jeg tager et skridt op ad rangstigen.

Kystrevisjon Nonskollen Opp starter i modsætning til Hallartinden Max med 800 m. i fladt terræn før det går opad. Dette skal jeg helt sikkert bruge til min fordel og få min pace op og blive ordentlig varm inden stigningen og syren kommer.

Forberedelsen til Kystrevisjon Nonskollen Opp har været utrolig kort, da løbet bare er 8 dage efter Hallartinden Max. Jeg trænger virkelig til at få en revanche efter det skuffende resultat til Hallartinden Max, og da ruten her minder utrolig meget om løbet på søndag, så har jeg i denne uge løbet ruten 2 gange, tirsdag og torsdag morgen for benene er godt rustet til søndag. Begge morgenløb har gået utrolig godt uden dog at jeg har mærket nogen væsentlige forbedringer tidsmæssigt. Jeg har måske holdt en anelse igen med tanke på at benene ikke skal være helt «punkteret» til søndag. Jeg har også taget mig en lidt længere pause på toppen og nydt udsigten, og fokuseret mere på oplevelsen end tid. I morges på toppen tog jeg 10 min, hvor jeg sad med lukkede øjne og kørte mental træning.

De næste to dage skal bruges til at hygge med familien, gode gåture og en enkelt tur i træningscenteret til en let træning.

Til dette løb har jeg dog ikke nær så høje forventninger til mig selv som det sidste, da jeg aldrig har løbet ruten før. Dog forventer jeg at jeg giver mig 10% mere end til Hallartinden Max, og starter hårdere ud.

Trailløb indkørsel Nord-NorgeHallartinden trailløb bagsideHallartinden nyder udsigtenHallartinden trailløb mental træning

 

 

You may also like

Skriv en kommentar