I dag blev det til intervalløb i «forhaven», da jeg ikke havde tiden til at tage en tur i bjergene. I blandt må man tænke i alternative løsninger, hvilket var tilfældet i dag. Tiden var knap, men lysten til at løbe stor! Hvad gør man så? Jow, man tager en løbetur i sin smukke forhave, som også gik forbi vores private stenstrand med bjergene i baggrunden (som altid). Turen var kort, men hård. Distancen var 5,4 km. med hele 144 højdemeter, ja tak!
Distance: 5,4 km. | Højdemeter: 144 m.
Væskeindtag: 0,5 liter vand.
