Lite er mer effektivt enn motbakkeløping for å komme i form. Det er utmerket kondisjons- og styrketrening, i tillegg til å være en…
Tag:
tips
-
-
Å gå inn i et nytt år er som å stå på en fjelltopp og se utover. Der nye muligheter ligger som et…
-
Det som er så flott med å løpe ute i naturen er at du får trent både kropp og hode på samme gang.…
-
Her i Nord-Norge er vinteren og mørketiden lige rundt om hjørnet, hvilket betyder at det bliver koldt, der kommer masser af sne, og…
-
Jeg er A-menneske, og har ikke noget problem med at stå tidligt op om morgenen for at løbe mig en tur. Men sådan…
-
Nu har jeg efterhånden fået en god del erfaring i at løbe i terræn og især i bjergene, både opad og nedad. Jeg…