Løb til toppen af bjerget Steiroheia

En morgen-«quickie» i bjergene

av Kenn Løkkegaard

Tidlig i morges før arbejde (kl.6), tog jeg det jeg kalder en «morgen-quickie», altså en kort trailløb tur i bjergene. Ruten var ikke så lang, bare 6,5 km., men til gengæld kom jeg op til 450 moh. og fik 373 højdemeter i benene. Skyerne lå lavt denne morgen, med let tåge som kom og forsvandt som solens stråler skinnede igennem. Masser af sten, stier og klitter var underlaget på vej op (og ned). Temperaturen var behagelig, og benene forholdsvis friske taget tidspunktet i betragtning. Undervejs fik jeg selskab af får som gik og lå spredt rundt i landsskabet, hvilket var ret hyggeligt. Nu var det min anden tur til toppen af Steiroheia, og synes næsten at turen denne gang var sjovere end den forrige. Hvorfor så det? Kan være fordi at jeg nu kender området og vejen til toppen og på den måde mere kan koncentrere mig om selve løbet end hvor jeg skal løbe hen. Næste gang jeg skal løbe mod toppen af Steiroheia, skal jeg finde vejen som går bagom og op til toppen af Bøblåheia som ligger 610 moh., det bliver en oplevelse!

Da jeg kom ned igen, kunne jeg mærke på kroppen og benene, at det langt fra var den hårdeste tur jeg har løbet. Det føltes næsten som om det bare var opvarmning. Det er utrolig positivt og motiverende at mærke at den hårde træningsplan begynder at bære frugt. Nu handler det mere om at finde tiden til at kunne løbe længere distancer end 15 km., hvilket nok først bliver om 1-2 år.

Distance: 6,5 km. | Højdemeter: 373 m. Væskeindtag: 0,5 liter vand

Trailløb i bjergeneTrailløb i ingenmandsland på SteiroheiaTrailløb til toppen af bjerget Steiroheia Trailløb mod toppen af bjerget Trailløb på vej ned af bjerget Steiroheia

Løberuten set oppefra (satelite)

Løberuten set oppefra Steiroheia

Grafkurve for rutens højder undervejs

Grafkurve over højderne undervejs

You may also like

2 Kommenterer

Lars Kudsk juli 20, 2014 - 12:10 am

Hvem har taget billederne når du selv er med (selvudløser)?

Svar
Kenn Løkkegaard juli 20, 2014 - 8:24 pm

Hej Lars

Jeg tager alle billederne selv med mit GoPro kamera (selvudløser). Er overrasket over hvor gode billederne bliver!

Svar

Skriv en kommentar