I øjeblikket er jeg i træningscenteret 3 gange om ugen, og har tung vægttræning for at gøre min krop endnu stærkere til næste års sæson. At gå fra at løbe 3 gange om ugen i bjergene, til at befinde sig indendørs blandt store muskelbundter er en kæmpe kontrast. Jeg har ikke været ude og løbe i bjergene i 3 uger nu, og det er en super mærkelig følelse. Mangler ligesom den «friske» luft og det varierede underlag i hverdagen. Dog skal det siges, at vejret har haft en stor del af årsagen. Det har regnet næsten uafbrudt i de sidste 3 uger til stor frustration.
Når jeg er i træningscenteret fokusere jeg hovedsageligt på benmusklerne, og afslutter altid den tunge vægtløftning med 30 min. på løbebånd med 10-15% incline. Det får virkelig pulsen og forbrændingen op.
I aften skulle vejret for første gang i meget lang tid holde tørt, så skal se om jeg ikke får mig en kort løbetur på fjellet. Jeg kan mærke at det lige er det jeg trænger til.
Jeg giver den fuld gas i træningscenteret!
